Motivatie om te sporten Dag Sporter, Ik heb even van een moment vakantie kunnen genieten. Ondertussen blijf ik mij verder verdiepen in de sportpsychologie en hoe ik jullie kan helpen om nog betere prestaties en meer plezier te beleven tijdens het sporten. Een moeilijk hoofdstuk waar ik mij momenteel in verdiep is : Wat is de motivatie van een iemand om sport te gaan doen ? Algemeen genomen zijn er een vier-tal redenen om aan sport te doen : 1. Om plezier en vreugde te beleven 2. Omdat het goed is voor de gezondheid 3. Om zichzelf te meten met anderen 4. Om sociale contacten te onderhouden. Daarbij kan de motivatie om te sporten nog worden onderverdeeld in * prestatie meten tov zichzelf of de taakgerichte motivatie * prestatie meten tov anderen of de wedijver gerichte motivatie In het eerste geval vergelijk je je eigen prestaties en streef je er naar om beter in iets te worden. In het tweede geval wil je beter worden dan iemand anders. Uit diverse onderzoeken
Posts
Jonge voetballers, klaar voor een nieuw seizoen Weldra gaat het nieuwe seizoen voor de jeugdvoetballers van start. De spelers zitten allicht af te tellen om terug met hun vrienden te kunnen voetballen. Ook voor de ouders worden het weer drukke tijden en zal menig organisatietalent naar boven moeten komen om de kinderen naar de training en de wedstrijden te brengen. Alles wordt in het werk gesteld opdat zij in de best mogelijke omstandigheden kunnen voetballen. Want wie weet is je kind wel de nieuwe Messi ? Samen voetballen en plezier maken is het hoofddoel van elke jonge speler. Toch vinden we vaak dat plezier niet terug op het veld. Een en ander zou misschien wel te maken kunnen hebben met prestatiedruk, die ouders trainers en club visies, vaak onbewust, opleggen aan de kinderen. Dit uit zich vaak in de wijze van supporteren of coachen of in de ploegindeling, waarbij we er steeds vanuit gaan dat het de kinderen moet helpen. In werkelijkheid kan het dikwijls een obst