MTVS COACH - Mentale Training Voor Sporters

  Een kind van 9 sport best maximaal 9 uur per week. Lees deze en andere tips als sportouder! | Andere sporten | sporza

  Terugkeren vanuit een blessure : fysiek maar ook mentaal erg slopend ! Iedere sporter die al eens een blessure heeft opgelopen heeft dit ongetwijfeld zo ervaren. Niet enkel je lichaam dient te herstellen want tijdens de inactiviteit verlies je zowieso kracht, conditie, lenigheid, ... Dit alles zal je tijdens de revalidatie weer moet inhalen. Maar ook op mentaal vlak krijg je het dan hard te verduren. - De aard van je blessure kan je motivatie om te sporten een flinke knauw bezorgen. - Of je wil graag zo snel mogelijk terug kunnen sporten op het niveau dat je voorheen had bereikt. - Sport je in team verband dan zal je je plaats opnieuw moeten verdienen. - Revalideren doe je vaak helemaal alleen. Hoewel je nog naar de wedstrijden van je team gaat kijken, winst of verlies kan je tijdens die periode niet ten volle delen of meebeleven met je medespelers. Soms heb je zelfs gedurende een hele periode weinig contact met je club. Je staat er dan helemaal alleen voor. - Je brein vertro

Beste sporter, Hoe gaat het met U ? Ik dank U alvast voor uw interesse in mentale vaardigheidstraining voor sporters. Als mental coach is het mijn bedoeling om sporters via coaching te helpen om mentaal sterker te worden zodat ze hun prestaties nog kunnen verbeteren en nog meer plezier kunnen vinden tijdens het sporten. Behalve groeien op technisch, tactisch en fysiek vlak, vergroot je daarmee ook je zelfvertrouwen, kan je je aandacht beter (terug)richten op de taak, geef je wedstrijdspanningen geen kans om invloed te hebben op je prestatie.   Samen brengen ze de machine op volle toeren.   Je brein stuurt nu eenmaal je zijn en al je bewegingen dus is het logisch dat je ook de nodige ontwikkeling voorziet om dit optimaal te laten verlopen.  Waarom niet pro-actief werken aan je mentale sterkte in plaats van het in te zetten als remedie wanneer wedstrijdspanning je prestatie negatief heeft beïnvloed ?  Voorkomen is altijd leuker dan genezen ! Neem dus vanaf vandaag e