Falen mag - met zelfreflectie kan je er wat mee
Ook de aller grootsten gaan al eens in de fout.
Mentale sterkte brengt hen hierover heen.
Elke sporter kan hier op trainen. #act #gedachtencontrole
Periodiek reflecteren - Vooruit- of terugblik = Tijd nemen voor bijsturing
Beste sporter, Misschien is het huidige sportseizoen al enige tijd bezig of sta je voor de start van een nieuwe sportperiode. Misschien heb je in de toekomst wel een speciaal sportmoment op de kalender aangevinkt waar je naar uit kijkt en wil presteren. In elk van deze scenario's is het een must om stil te staan en na te denken over je sportieve toekomst. Als teamcoach of als individuele sporter ga je hier mee aan de slag Op het verleden heb je geen vat meer. Je kan hier niets meer in veranderen. Je kan enkel nog terugblikken en vaststellen hoe je het er vanaf hebt gebracht. Wat ging goed, dat neem je mee naar de toekomst. Wat kon beter, waar schoot ik of mijn team tekort ? Waar sta je vandaag ten opzichte van je vooropgestelde doel en hoe komt het dat het niet (volledig) behaald werd of behaald gaat worden ? Het heden en de toekomst ga je nu in handen nemen door nieuwe doelen op te lijsten en met aandacht te analyseren. Wat i...
