Falen mag - met zelfreflectie kan je er wat mee
Ook de aller grootsten gaan al eens in de fout.
Mentale sterkte brengt hen hierover heen.
Elke sporter kan hier op trainen. #act #gedachtencontrole
Sporten met plezier - enkel haalbaar met de nodige dosis talent ?
In de zomer van dit jaar, las ik het boek "de Talent formule" van de Nederlandse sportpsycholoog Tim Koning en Michiel van Schagen (docent Politicologie in Amsterdam). Daarin wordt gesteld dat de mate van succes en sportplezier niet alleen wordt bepaald door de portie aanleg waarmee een sporter wordt geboren. Maar dat ook andere factoren zoals leervermogen, aanwakkeren van plezierbeleving en omgevingsfactoren, een belangrijke invloed hebben. Tijdens het lezen dacht ik ook terug aan mijn opleiding sportpsychologie, en aan de theorie van onderzoeker David McClelland, die het ijsbergmodel bedacht. Dit model staat symbool voor het gedrag (van sporters) en bestaat uit een mix van willen, denken en doen. Dat wat de sporter doet, is het topje van de ijsberg en steekt boven water uit en is dus zichtbaar. Wat de sporter denkt of wil, zit vaak onder de waterlinie. Ik probeer de link te leggen tussen de ideeën uit het boek en de theorie van het ijsbergmodel en kwam tot de volgend
